Trening
Zgrupowanie we Władysławowie
Pierwszy kontakt grupy z otwartym morzem. W trakcie 8-10 godzinnego rejsu kandydaci w podgrupach realizowali trening wytrzymałościowy. Wszyscy mogli sprawdzić, jak ich organizmy zachowują się w warunkach falowania i chłodu. Była to namiastka tego, co czekało nas za rok!
czytaj więcej
TRENING W CIEMNOŚCI
TRENINGI DEDYKOWANE
W listopadzie ruszyły dodatkowe treningi wytrzymałościowe i pływackie dla uczestników projektu. Treningi pozwolą ich organizmom na przygotowanie się do ogromnego wysiłku, którego będzie wymagała próba Cross Baltic Challenge. Poza standardowymi treningami pływackimi, które w naszym klubie odbywają się dwa razy w tygodniu, dla uczestników będzie przewidziany dodatkowy trening na pływalni oraz specjalnie rozpisany cykl treningów funkcjonalnych i ogólnorozwojowych.
treningi open water
Wraz z ociepleniem się temperatury powietrza i wody rozpoczęliśmy regularne treningi open water. W okolicach Warszawy możemy je realizować w Jeziorze Czerniakowskim, Zalewie Zegrzyńskim czy w Jeziorze Czerniakowskim. Zawodnicy, którzy sezon zimowy spędzili głównie na basenie, ćwiczą obecnie adaptację do niższej temperatury wody oraz nawigację. Trener ustala jednostki treningowe indywidualnie dla każdego zawodnika.
z Gdyni na hel wpław
Uczestnicy sztafety POZA HORYZONT XBC2018 oraz zawodnicy klubu Kuźnia Triathlonu, mogli zmierzyć się z pływaniem wpław na Zatoce Gdańskiej. Próby odbywały się dniach 13.06-16.06.2018. Do wyboru była licząca 18 kilometrów trasa z Gdyni na Hel lub 12-kilometrowy dystans z Rewy do Jastarni.
czytaj więcej
próba generalna w Kołobrzegu
Przeprowadziliśmy ostatni trening na morzu przed naszą główną próbą, która odbędzie się już w połowie lipca. Spędziliśmy 8h na morzu trenując różne aspekty naszej próby.Już kilka dni przed próbą wiedzieliśmy, że warunki na morzu będą trudne. Jednak ze względów logistycznych nie odpuszczaliśmy tej próby. Chcieliśmy sprawdzić się w sytuacji, gdzie morze nam nie sprzyjało.
czytaj więcej
czekanie
Najtrudniejszy trening głowy... Czekamy na dobry moment – bardzo ciężko będzie trafić w idealne warunki, ale wiemy że do celu prowadzi wiele dróg – i którąś na pewno dopłyniemy do Szwecji. Musimy być cierpliwi, bo drugiej szansy po prostu nie będzie.
czytaj więcej
Katarzyna Jonio
"Projekt wpłynął na wszystkie aspekty mojego życia. Przez rok w zasadzie podporządkowałam mu życie zawodowe i rodzinne. Było warto!"