+48 504 969 395
agata@pozahoryzont.com
  • O PROJEKCIE
  • AKTUALNOŚCI
  • ZESPÓŁ
  • GALERIA
  • MEDIA O NAS
  • KONTAKT
  • O PROJEKCIE
  • AKTUALNOŚCI
  • ZESPÓŁ
  • GALERIA
  • MEDIA O NAS
  • KONTAKT
+48 504 969 395
agata@pozahoryzont.com
  • O PROJEKCIE
  • AKTUALNOŚCI
  • ZESPÓŁ
  • GALERIA
  • MEDIA O NAS
  • KONTAKT
logotype
logotype
  • O PROJEKCIE
  • AKTUALNOŚCI
  • ZESPÓŁ
  • GALERIA
  • MEDIA O NAS
  • KONTAKT
Trening
HomeTrening
O projekcie

Trening

7 sierpnia 2017 2017

Zgrupowanie we Władysławowie

Pierwszy kontakt grupy z otwartym morzem. W trakcie 8-10 godzinnego rejsu kandydaci w podgrupach realizowali trening wytrzymałościowy. Wszyscy mogli sprawdzić, jak ich organizmy zachowują się w warunkach falowania i chłodu. Była to namiastka tego, co czekało nas za rok!
czytaj więcej

sierpień 2017 2017

TRENING W CIEMNOŚCI

Jednym z najtrudniejszych aspektów wyzwania stojącego przed uczestnikami sztafety będzie adaptacja do pływania w ciemnościach. Zakładamy, że nasza próba może potrwać nawet 72h, więc zawodnicy będą musieli spędzić w wodzie 2 noce. Pływanie po ciemku będzie wyzwaniem także dla ratowników, którzy będą zabezpieczać pływaków z pokładu jednostki pływającej. Trening po zmroku realizowaliśmy w Jeziorze Dziekanowskim.
20992782_134889623789456_7017875366795454929_n
listopad 2017 2017

TRENINGI DEDYKOWANE

W listopadzie ruszyły dodatkowe treningi wytrzymałościowe i pływackie dla uczestników projektu. Treningi pozwolą ich organizmom na przygotowanie się do ogromnego wysiłku, którego będzie wymagała próba Cross Baltic Challenge. Poza standardowymi treningami pływackimi, które w naszym klubie odbywają się dwa razy w tygodniu, dla uczestników będzie przewidziany dodatkowy trening na pływalni oraz specjalnie rozpisany cykl treningów funkcjonalnych i ogólnorozwojowych.

23632308_158069744804777_1240208434993983899_o
wiosna 2018 2018

treningi open water

Wraz z ociepleniem się temperatury powietrza i wody rozpoczęliśmy regularne treningi open water. W okolicach Warszawy możemy je realizować w Jeziorze Czerniakowskim, Zalewie Zegrzyńskim czy w Jeziorze Czerniakowskim. Zawodnicy, którzy sezon zimowy spędzili głównie na basenie, ćwiczą obecnie adaptację do niższej temperatury wody oraz nawigację. Trener ustala jednostki treningowe indywidualnie dla każdego zawodnika. 

32950254_210117606266657_4040353701888524288_n
czerwiec 2018 2018

z Gdyni na hel wpław

Uczestnicy sztafety POZA HORYZONT XBC2018 oraz zawodnicy klubu Kuźnia Triathlonu, mogli zmierzyć się z pływaniem wpław na Zatoce Gdańskiej. Próby odbywały się dniach 13.06-16.06.2018. Do wyboru była licząca 18 kilometrów trasa z Gdyni na Hel lub 12-kilometrowy dystans z Rewy do Jastarni. 
czytaj więcej

IMG_2376 (1)
29 czerwca 2018 2018

próba generalna w Kołobrzegu

Przeprowadziliśmy ostatni trening na morzu przed naszą główną próbą, która odbędzie się już w połowie lipca. Spędziliśmy 8h na morzu trenując różne aspekty naszej próby.Już kilka dni przed próbą wiedzieliśmy, że warunki na morzu będą trudne. Jednak ze względów logistycznych nie odpuszczaliśmy tej próby. Chcieliśmy sprawdzić się w sytuacji, gdzie morze nam nie sprzyjało.
czytaj więcej

36318529_230894590855625_8652305080575328256_n
lipiec 2018 2018

czekanie

Najtrudniejszy trening głowy... Czekamy na dobry moment – bardzo ciężko będzie trafić w idealne warunki, ale wiemy że do celu prowadzi wiele dróg – i którąś na pewno dopłyniemy do Szwecji. Musimy być cierpliwi, bo drugiej szansy po prostu nie będzie.
czytaj więcej

CROSS BALTIC CHALLENGE 2018

170 km

3 doby

6 pływaków

Uczestniczka

Katarzyna Jonio

"Projekt wpłynął na wszystkie aspekty mojego życia. Przez rok w zasadzie podporządkowałam mu życie zawodowe i rodzinne. Było warto!"

POZNAJ WSZYSTKICH
logotype

POZA HORYZONT Cross Baltic Challenge 2018 to wyjątkowy projekt, podczas którego amatorzy, członkowie klubu Kuźnia Triathlonu, zmierzyli się z wyzwaniem, którego nie udało się zrealizować nikomu wcześniej – w lipcu 2018 roku sztafetowo przepłynęli Bałtyk wpław, pokonując 167 kilometrów z Polski do Szwecji.

Facebook-fYoutubeInstagram

O projekcie

Opis
Zasady
Selekcja
Trening
Media o nas

Kontakt

Kontakt
+48 504 969 395
E-mail
agata@pozahoryzont.com

Copyright © 2023 | CROSS BALTIC CHALLENGE 2018

Polityka prywatności